咋都感冒了呢？

醉钢琴 · 发表于 2010-4-18 18:45:47

本帖最后由醉钢琴于 2010-4-18 18:47 编辑

我一般不感冒的，办公室都流感好几遍，我才会被传染上呢，吃点小药就好，平时我也不太爱锻炼身体的，我一向相信，饭后就睡眠能活一千年，我把我自己的是如何养生的，简单写出来给大家，你们都可以做到的：
1、平时放平心态，什么都不要斤斤计较，现实生活中做到大智若愚。
2、吃上一定要注意营养搭配。肉肉不可以不吃，我很多时候都吃超量了，蔬菜要多吃，哪怕不吃水果，我不爱吃任何水果，偶尔生吃西红柿。牛奶一定不可以不喝，我是一天两袋酸牛奶，上午十点多喝一袋，晚上十点多喝一袋，晚上喝前吃俩核桃垫垫胃。也是为了提高智商。
3、每天睡觉前要做三十六个仰卧起坐。我都坚持了十多年了，在没人按住脚丫子的情况下，能一分钟做完。
4、夫妻生活要保质保量，不是灌水撒。就是耽误了，也要加班加点补上哈，都不许笑。呸。
还有许多我想起来在写出来哈。

隐者 · 发表于 2010-4-18 19:11:17

醉琴每天睡觉前要做三十六个仰卧起坐。真是好厉害。我一个也不行呀。
总结的很好，期待着还有多少条哈。

阿梓 · 发表于 2010-4-18 19:11:23

呸也要笑滴~~哈哈哈~~

醉丫，俺师傅看到这里，会又要说醉丫木正行了，！

我为风狂 · 发表于 2010-4-18 20:04:44

这个经验要在庄里推广啊

残梦 · 发表于 2010-4-18 21:42:26

咋保质保量涅

残梦 · 发表于 2010-4-18 21:42:31

咋保质保量涅

舍利花 · 发表于 2010-4-18 21:48:55

酸牛奶一天喝两杯？晕，我一天一杯都不能保证。

雪韵 · 发表于 2010-4-18 22:11:35

俺不喝酸奶，因为属于冷饮。俺忌。
俯卧撑一个也起不来

千里驹 · 发表于 2010-4-18 22:38:42

俺是重感后才回来的！
哪有这样的养生逻辑？嘴勤不要刨锅刨疯了误导大家哈！

一池萍碎l · 发表于 2010-4-18 22:48:20

俺两天木来，就有这么多破人感冒了？？？？？啥原因，不会是禽流感吧，那一定是颇鸭子罪魁祸首

一池萍碎l · 发表于 2010-4-18 22:49:08

第一条最重要，末一条最不重要

大布一块 · 发表于 2010-4-20 03:12:06

仰卧起坐是不是做得没有了大肚腩

睿格 · 发表于 2010-4-20 09:49:48

都是破天气闹的！俺也感冒了

醉钢琴 · 发表于 2010-4-20 09:56:48

你可能是第四条没做到吧，格格

正经点哈。咋回事？及时喝水。

醉钢琴 · 发表于 2010-4-20 10:00:55

仰卧起坐是不是做得没有了大肚腩
大布一块发表于 2010-4-20 03:12

你做也没用了，是。

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