11月26日签到——回归正常的日子

雪韵

早晨下楼晨练，先跟领队老头简单汇报了一下几天的集中营生活。他说28号省里来检查，文艺晚会要上个《太极功夫扇》。本以为我学到26号，就没我的名单。我说我不上了，真的很累。一周前左膝就舒服，提重物上楼就有酸软想坐地上的感觉。昨天下午回来提了一箱不算重的菜上楼，就得用右脚蹬楼梯，再把左腿拖上相平等的台阶。若左脚往上蹬，就很难受了。
    做健身气功八段锦和打太极拳下势时酸软得都差点蹲到地上。后边练习太极扇时直接不敢下蹲了。于是在想是不是该休息几天哪。暗中庆幸没上太极扇，否则在台上蹲倒也说不定。

舍利花

雪韵真是太累了。

残梦

锻炼身体也有个度,这把年纪了要注意过度劳累

轻烟

姐姐啊，真是像破鸭所说的，锻炼也要有个度啊。感觉你这不是在锻炼，倒是像在拼命了。。

荷风

还好,没把老命丢了~~

雪韵

雪韵真是太累了。
舍利花 发表于 2011-11-26 11:26

    是啊，今天早晨听二楼大嫂说，易筋经的三盘落地很伤腿，我说我这就上不了楼了，她建议我休息几天。

雪韵

锻炼身体也有个度,这把年纪了要注意过度劳累
残梦 发表于 2011-11-26 12:14

    在家不会太累的。是去学的这几天太累了，伤了膝盖。

雪韵

姐姐啊，真是像破鸭所说的，锻炼也要有个度啊。感觉你这不是在锻炼，倒是像在拼命了。。
轻烟 发表于 2011-11-26 17:05

    就是就是，回来咱好好休息几天。出去几天不是锻炼啊，是硬逼着拼命呢。

雪韵

还好,没把老命丢了~~
荷风 发表于 2011-11-26 23:15

    呸，哈哈。

小雨

呸，哈哈。
雪韵 发表于 2011-11-27 07:26

    哈哈，俺就知道介个“呸”等着疯子捏~~

雪韵

哈哈，俺就知道介个“呸”等着疯子捏~~
小雨 发表于 2011-11-28 11:13